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越瘦越好看?不!健康的身材更好看!

不知道从何时开始,女性们都在追求“以瘦为美”,认为肉一点就是丑,胖更是不能忍受的!
       

还记得《破产姐妹》里令人过目不忘的性感毒舌女神max的扮演者凯特 · 戴琳斯,她的身材
性感火辣,和骨感完全不沾边,甚至可以说是非常的丰满,但这不妨碍她展现自己的美。

 

如今越来越多女性追求瘦一点、再瘦一点、越瘦越好,仿佛胖就是错、胖就是有罪,胖子变得
越来越不受待见。其实瘦了真的就好看了吗?虽然太胖的确会影响健康,但过度追求骨感也
是误区,太瘦的人不仅在视觉上给人不舒适的感觉,对健康也不利。其实小编认为,健康舒服
的身材,才是好看的身材。
                        

衡量人体胖瘦,在国际上有一个通用指标——体质指数BMIBMI(单位kg/m2) =体重(单位kg)
÷身高的平方(单位m)。
国人的BMI在18.5~23.9区间内都属于正常体重,研究证明“有肉”的身材
更有利于健康,而且研究中还显示,健美、丰满一些的女性更好看,既显得年轻,又对异性充满吸引力。

 

因此,任何年龄段的人都不该过分追求“以瘦为美”,太瘦的人更要注重补充营养,只要BMI在
18.5~23.9的范围内,健康的身材就好。
                            

不过,大家也不能因此把体重管理不当回事,放弃“管住嘴、迈开腿”。我们不能只盯着胖还是瘦
这一点,而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。

 

 

所以,保持健康身材,选择藜稞多肽餐粉吧!

藜稞多肽餐粉是一款营养丰富、低热量的代餐粉,可以代替正餐或者主食,不用担心因为摄入
多余能量,又能提供人体的营养所需,饱腹代餐,可以更好的结合健身来保持健康、健美的身材啦~

 

 

而且藜稞多肽餐粉的做法多样,可以和水果牛奶一起做成水果奶昔;可以代替高热量的沙拉酱
拌果蔬沙拉;可以和鸡蛋面粉一起做成营养美味的鸡蛋早餐饼等等……这么有趣的餐粉做法,
小伙伴们不来试一下吗?

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